CORRIDA DOS SAPATOS
Olá ! você está bem?
Espero que sim!
Nesta aula iremos precisar
de sapatos!
Isto mesmo sapatos ,pegue
por volta de 4 pares, ou seja, 8 sapatos.
Coloque eles em fila com
espaçamento entre eles, pode ser de um passo de distância um do outro
.
Encontre um espaço na sua
casa e vamos brincar!
ATENÇÃO: vai de frente e volta de
costas fazendo os seguintes exercícios:
Detalhe importante: ATENÇÃO! NÃO PODE ENCOSTAR NOS SAPATOS
1.Va andando entre os
sapatos
2. Agora faça o mesmo
trajeto andando mais rápido;
3. Você já foi andando ,
andando mais rápido, agora é hora de você andar o mais rápido que puder!
4. Agora corra entre os sapatos ;
5. Vá pulando com apenas 1 dos pés no chão em
zigue-zague;
6. Ainda com apenas 1 dos pés no chão pule por
cima dos sapatos;
7. Troques o pé de apoio, e repita os
exercícios 5 e 6. Por exemplo se você foi com o pé direito no chão nos
exercícios 5 e 6, agora vá com o pé esquerdo no chão;
8. Agora pule com os pés juntos por cima dos
sapatos .
9. Agora use sua
criatividade crie no mínimo 5 formas de passar pelos sapatos. Vale pedir ajuda
para a família J
